親愛(ài)的理工學(xué)子們：

最好的期待是未來(lái)可期，最好的相遇是開(kāi)學(xué)有你。愉快而美好的假期生活即將結(jié)束，滿懷希望和驚喜，新的一年、新的學(xué)期，在2024的春暖花開(kāi)中拉開(kāi)帷幕。

為了讓大家能盡快地適應(yīng)新學(xué)期校園生活，收獲更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)，送上溫馨的收心良方，助大家在新的學(xué)習(xí)旅程中航行得更加穩(wěn)健與自信。

一、時(shí)間安排

返校時(shí)間：2024年2月25日（具體時(shí)間段以班主任通知為準(zhǔn)）；

行課時(shí)間：2024年2月26日（周一）正式行課。

二、溫馨提示

（一）調(diào)整作息，清淡飲食

調(diào)整作息時(shí)間，制定與學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表。早睡早起，保持良好的精神狀態(tài)，盡快適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏。按照制定的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，完成、整理作業(yè)，預(yù)習(xí)新知，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

飲食方面，有些孩子在假期飲食沒(méi)有規(guī)律，而且時(shí)不時(shí)吃些零食、喝些飲料，讓身體接收食物的生物鐘變得紊亂。所以開(kāi)學(xué)前一周，調(diào)整好自己的飲食規(guī)律，一日三餐按時(shí)吃，而且在飲食上盡量以清淡為主，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。

（二）檢查作業(yè)，查漏補(bǔ)缺

對(duì)照寒假作業(yè)清單、學(xué)習(xí)計(jì)劃等各方面的完成進(jìn)度、不足之處進(jìn)行總結(jié)和復(fù)盤(pán)，做到心中有數(shù)。一是為了鞏固學(xué)習(xí)成果，加深記憶；二是利用僅剩不多的寒假時(shí)間查漏補(bǔ)缺；三是將難點(diǎn)和問(wèn)題記錄下來(lái)，以便開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師和同學(xué)。

對(duì)于完成進(jìn)度較慢的作業(yè)，可以把未完成的任務(wù)量分解到后續(xù)假期每天的任務(wù)里，這樣可以較輕松且高質(zhì)量地完成寒假計(jì)劃，也避免了匆忙趕作業(yè)的焦灼感或者開(kāi)學(xué)后內(nèi)疚悔恨。

（三）羅列清單，設(shè)定目標(biāo)

工欲善其事，必先利其器。建議大家在開(kāi)學(xué)前列一份“返?！鼻鍐?，準(zhǔn)備好校園生活必備用品，比如書(shū)包、筆記本、飯卡、校服、文具等等，營(yíng)造開(kāi)學(xué)的氛圍，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，讓內(nèi)心平靜下來(lái)。

嘗試列一份符合自己，有一定挑戰(zhàn)性的新學(xué)期小目標(biāo)，用堅(jiān)持與毅力，在新學(xué)期的起跑線上，如龍騰虎躍，充滿勇氣和動(dòng)力！

（四）注重儀容，整理發(fā)型

在步入校園時(shí)，我們的校服要干凈整潔，發(fā)型要干凈利索。

男生要求頭發(fā)干凈整齊，不留長(zhǎng)發(fā)，不梳分頭、不剃光頭、不染發(fā)燙發(fā)、不留怪發(fā)。

女生要求不染發(fā)燙發(fā)、不留怪發(fā)、不披頭散發(fā)，劉海不超過(guò)眉毛，兩鬢頭發(fā)不遮擋耳朵；不佩戴各種首飾，不穿高跟鞋、拖鞋，不化妝。

（五）儲(chǔ)蓄安全，遵守規(guī)則

返校途中，請(qǐng)同學(xué)們一定要注意以下溫馨提示：

1.出行時(shí)要選擇正規(guī)營(yíng)運(yùn)車輛，拒絕搭乘無(wú)營(yíng)運(yùn)資質(zhì)的黑車。非營(yíng)運(yùn)車輛可能存在多種風(fēng)險(xiǎn)隱患，例如車輛安全性能不達(dá)標(biāo)、未購(gòu)買(mǎi)乘客交通安全保險(xiǎn)等，一旦發(fā)生交通事故，人身安全沒(méi)有保障

2.留意行程變化：在途中，特別是長(zhǎng)途旅程中，時(shí)刻關(guān)注交通信息和行程變化，與家人或朋友保持聯(lián)系，告知他們你的行程和返校的情況。在需要時(shí)，及時(shí)尋求幫助或報(bào)告相關(guān)情況。